还在为长时间吉他练习带来的手指疼痛和疲劳困扰吗？本文不讲常规拉伸，而是揭示3个鲜为人知的“隐藏技巧”，帮助有一定基础的吉他手优化练习结构、调整身体姿势、并在练习中融入动态放松与精度训练，从而有效保护手指、提升耐力与恢复力，让你实现更长久、更高质量的弹奏，真正突破技艺极限！
发表于16小时前
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