本文深入探讨弦乐演奏者（吉他、小提琴、大提琴等）普遍面临的左手疼痛、僵硬、疲劳问题，指出这些不适与左手按弦姿势的密切关系。文章详细解析了常常被忽视的姿势细节，如手腕角度、拇指位置、手指关节状态及手臂发力等，解释了错误姿势如何导致生理不适，并提供了具体的正确姿势指导、自我检查方法以及缓解不适的简单
发表于3天前
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