Ten Foot Pole是一支美国的朋克乐队，成立于1983年，原名为 Scared Straight ，第一次表演是在1984年。歌曲 A D D 是他们在1997年发行的专辑《Insider》中的一首歌曲。

这首歌的灵感源于成员们中的许多人都受到过注意缺陷多动障碍(ADD)的困扰。这是一种常见的神经发育疾病，常导致人的不注意力、多动性和冲动控制有明显障碍。 此外，歌曲也反映了生活压力带来的影响和挑战。

歌词中不断反复出现的“distracted, inside my head”表示虽然他们在尝试集中精力，但他们从未真正能够摆脱自己内心的干扰和杂念，并在理解和寻求帮助的过程中伴随着失败和挫折。歌曲通过探讨令人心力疲惫但真实的情感，表明不应忽视这些问题，而应努力发现解决方案。

这首歌以明快的旋律和有力的节奏引领着听众，传递出了不同的情感：无助、愤怒和希望。它让我们思考人类精神健康的重要性，更为重要的是，对那些勇敢地应对内心想法和情感的人表示敬意。


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