学吉他手疼是吉他手们经常遇到的问题，尤其是初学者，在练习的进程中经常会觉到手指疼痛、僵硬，这会影响到练习的效果和兴趣。

那么，学吉他手疼有什么办法呢？

首先，我们需要认识到吉他手疼主要是因为手指受到了过度使用，导致手指受伤。解决这个问题的办法有以下几种：

1.适当休息

吉他练习是一个需要持久耐力的进程，但我们也不克不及一直埋头苦练而不休息。建议吉他手在20-30分钟的练习之后，休息5-10分钟。可以走动一下，运动下身体，让手指休息一下，减轻手指累赘。

2.正确的手指位置

练习吉他时，手指按弦时要有正确的位置。正确的位置可以减轻手指累赘，避免手指疼痛。建议吉他手将手指放在正确的位置，比如中指按第二品位，食指按第一品位，无名指按第三品位，小指按第四品位。这个办法可以让手指加倍灵活，减轻压力。

3.手指练习

为了避免手指长时间使用导致僵硬和疼痛，建议吉他手进行手指练习。可以试一试这个办法：将食指放在第一品位，中指放在第二品位，无名指放在第三品位，小指放在第四品位。然后依次按弦，再将每支手指向上抬起，重复10次。这个办法可以增强手指的灵活性，缓解手指疼痛。

4.保持良好的姿势

吉他手在练习时需要保持良好的姿势，在减少手指疼痛方面异常重要。建议吉他手练习时站在直立的位置，手臂平行于吉他的颈部。同时，保持肩部和手臂的松弛度，减轻身体压力，缓解手指疼痛。

总之，吉他手疼是一个很普遍的问题，但它可以通过正确的练习办法和休息来缓解。无论是新手照样老手，只要掌握正确的技能，就能克服这个问题，享受到钻研吉他的乐趣。