在学习吉他的进程中，很多新手都邑经历一段痛苦的时期。

练习吉他的时候，手指容易觉得酸痛、僵硬等不适的症状，这都是由于手指没有适应吉他的按弦和握拨动作造成的。然则，这些疼痛并不是练习吉他所必须的，因为疼痛会影响到练习的效果和兴趣，那么新手练习吉他手痛怎么办呢？

首先，新手在练习吉他前需要先预防手指受伤。建议新手在练习前做一些手指的准备活动，好比握拳、挤海绵等，以锤炼手指的灵活性。此外，在练习时也要注意手指的姿势，避免强迫手指按压琴弦，要让手指自然而然地按弦，减轻手指的压力。如果手指涌现轻微疼痛的感到，可以适当休息一下，坚持手指的放松状态，避免造成更大的伤害。

其次，要培养正确的练习习惯。练习时要循序渐进，慢慢提高练习难度，不要一开始就追求高强度的练习，不然容易受伤。新手练习时建议使用软弦的吉他，因为软弦的阻力较小，可以减轻手指的压力。同时，练习进程中要注意休息，每隔一段时间就要休息几分钟，活动一下手指，以缓解手指的压力。

最后，新手在练习时还可以使用一些帮助对象来减轻手指的压力，好比手指尖掩护套、左手示范器等。手指尖掩护套可以减轻手指摩擦力，防止手指被琴弦刮伤，是十分适合新手的练习对象。左手示范器则可以赞助新手正确地掌握手指的按弦姿势，避免手指受伤。

总之，练习吉他是需要有坚持和耐心的。新手要注意掩护好自己的手指，选择合适的练习时间和练习强度，培养好练习习惯，使用帮助对象等，可以有效地减轻手指的压力，让新手加倍轻松自如地练习吉他，提高练习效果和兴趣。究竟，练习吉他不仅只是一门技能，更是一种能够带给人灵魂愉悦的艺术体验！