弹吉他是很多人喜欢的一项喜好，然则长时间弹奏吉他也会让手指觉得疼痛甚至起水泡，这让许多吉他手无从下手。

下面我们来了解一些弹吉他手疼的解决办法。

一、正确的手指铺位

手指铺位是弹吉他过程中异常症结的一步，不正确的手指铺位不仅会影响演奏的效果，还会令手指受到额外的压力。首先要确保手指放在正确的位置上，这样能够让手指在弹奏的过程中加倍舒适。

二、注意绷紧食指和拇指的弦

弹吉他最常见的疼痛就是因为绊住了食指和拇指弦。在一些和弦中，手指的摆放欠妥会让食指和拇指的弦绷得过紧，从而导致手指疼痛。解决这个问题的办法是，当摆撒手指时，手指不要过度用力，试图将吉他的弦伸直。而是应该学会一种轻松而正确的办法来绷紧弦丝。这样能够减轻手指的疼痛。

三、多休息

长时间弹奏吉他容易导致手指疼痛。因此，需要合理规划练习时间，适当的休息能够减轻手指的疼痛。通常建议每隔20-30分钟就休息一下，可以做一些手指热身运动或者是按摩手指。这样能够加速血液循环，缓解手指的疼痛。

四、正确的手部姿势

正确的手部姿势对于弹吉他来说是至关重要的。手部姿势欠妥也会导致手指疼痛的涌现。在弹奏吉他时，需要在手掌中放置吉他，并放松手臂和手腕。这样能够减少手指的压力，避免涌现手指疼痛的情况。

五、选用适当的吉他厚度

不合厚度的吉他会敌手指的压力造成不合的影响。拿到吉他时，建议试一下不合厚度的吉他，选择适合自己的厚度。这样能够有效的减轻手指的疼痛。

总之，长时间的弹吉他是很考验手指的，但这不是不克不及克服的问题。我们可以通过正确的手指铺位、轻松而正确的绷紧食指和拇指的弦、多休息、正确的手部姿势和选用适当的吉他厚度这些办法来减轻手指的疼痛。希望这些小贴士能够赞助吉他手快速缓解手指疼痛，轻松愉快的弹奏吉他！