警惕！孩子学吉他后，这3种坏习惯悄悄找上门，家长一定要注意！

越来越多的家长选择让孩子学习吉他，培养艺术细胞，锻炼手指灵活度。

然而，在孩子享受音乐乐趣的同时，一些坏习惯也可能悄悄地找上门，影响孩子的健康成长。作为家长，我们必须时刻坚持警惕，及早发现并纠正这些问题，能力确保孩子在音乐道路上健康快乐地前行。

坏习惯一：驼背含胸，姿势变形

学习吉他需要长时间的坐姿练习，如果姿势不正确，很容易导致驼背含胸。

表示：

• 孩子在练习吉他时，肩膀向前耸起，背部弯曲，头部向前探出。
• 平时站立或行走时，也经常坚持类似的姿势，显得没精打采。
• 孩子可能会埋怨肩颈酸痛，甚至涌现呼吸不畅等问题。

危害：

历久驼背不仅影响孩子的体态美观，更会对脊椎健康造成严重影响。驼背会压迫胸腔，影响呼吸功能，导致供氧不足，影响大脑发育。严重的甚至可能引发脊椎侧弯等疾病。

预防办法：

• **选择合适的吉他尺寸：**确保吉他巨细适合孩子的身高，避免孩子为了够到琴颈而弯腰驼背。
• **调整正确的坐姿：**让孩子坐在椅子上，双脚平放地面，背部挺直，肩膀放松。可以使用琴凳或脚垫来调整高度。
• **提醒并纠正姿势：**家长在孩子练习时要多加关注，及时提醒孩子坚持正确的坐姿，并进行纠正。
• **适当休息和活动：**避免孩子长时间连续练习，每练习一段时间就要休息一下，起身活动活动筋骨，做一些拉伸运动。

坏习惯二：手指变形，肌肉劳损

吉他需要频繁使用手指按弦，长时间的练习容易导致手指变形和肌肉劳损。

表示：

• 孩子的手指关节涌现弯曲变形，尤其是左手按弦的手指。
• 手指关节或手腕处涌现疼痛、肿胀等症状。
• 孩子可能会埋怨手指僵硬，不灵活。

危害：

手指变形和肌肉劳损不仅会影响孩子演奏吉他的技巧和速度，还可能导致腱鞘炎、关节炎等疾病，对孩子的健康造成历久影响。

预防办法：

• **循序渐进，避免过度练习：**初学吉他时，不要急于求成，要循序渐进地增加练习时间和难度。
• **注意放松，避免用力过度：**练习时要注意放松手指和手腕，避免过度用力按弦。
• **练习前进行热身：**在练习吉他前，要进行适当的手指热身运动，例如手指伸展、手腕旋转等。
• **使用护指套：**对于初学者来说，使用护指套可以减轻手指的疼痛和压力。
• **寻求专业指导：**向专业的吉他老师请教正确的指法和练习方法，避免毛病的姿势导致手指受伤。

坏习惯三：过度依赖老师，缺乏自主性

有些孩子在学习吉他时，过度依赖老师，缺乏自主学习的能力。

表示：

• 孩子只会在课堂上认真练习，回家后很少主动复习。
• 遇到问题总是依赖老师解答，很少自己思考和解决。
• 缺乏对吉他学习的兴趣和热情，学习动力不足。

危害：

过度依赖老师会阻碍孩子自主学习能力的培养，影响孩子的学习效率和效果。历久下去，孩子可能会失去对吉他的兴趣，甚至放弃学习。

预防办法：

• **培养孩子的兴趣：**可以通过观看吉他演奏视频、加入音乐活动等方式，激发孩子对吉他的兴趣和热情。
• **鼓励孩子自主学习：**鼓励孩子在课后自主复习，考试考试解决遇到的问题，并进行一些简单的乐理知识学习。
• **引导孩子思考：**当孩子遇到问题时，不要直接给出谜底，而是引导孩子思考，鼓励孩子自己找到解决方法。
• **适当放手：**家长要适当放手，给孩子自主学习的空间和时间，让孩子在学习过程中获得造诣感和自信心。

总而言之，孩子学习吉他是一件值得鼓励的好事，但家长们必须时刻关注孩子的身体健康和学习习惯。及早发现并纠正孩子的不良习惯，赞助孩子养成良好的学习习惯和健康的体魄，确保孩子能够在音乐的道路上健康快乐地成长。只有这样，孩子能力真正享受到音乐的乐趣，并从中受益终身。