作为一名吉他手，弹吉他时手指头特别容易疼痛。

这是因为吉他的弦很细，所以弹奏它需要用力拨弦，而过度使用手指容易导致伤害。下面我们来了解一些缓解手指疼痛的方法。

1. 休息手指.

当你感觉到手指疼痛时，最好的方法是立即停止。休息手指，将吉他放在一边，让手指重获力量。这样可以减轻手指的疼痛，并减少以后的伤害。

2. 将灵敏度恢复到正常水平.

如果你的手指涌现了轻微的伤害，那么最好的方法是用手指轻轻轻抚tring弦，以减少手指的灵敏度。这样可以使手指恢复正常的感觉，让你再次弹起吉他来。

3. 使用掩护手指的工具.

许多吉他手使用一些掩护手指的工具来防止手指受伤。这些工具包含弦垫、手指尖盖等。它们能够减少手指与弦的接触、充分发挥吉他的效果。

4. 想法考试考试一些生活习惯.

良好的生活习惯也能够减少手指受伤的风险。好比，坚持手指干燥，因为手指潮湿时更容易滑动；按期修剪和打磨手指甲，避免手指因伤害而疼痛。

5. 学习正确的弹奏姿势.

一个正确的姿势不仅可以提高吉他的效果，并且可以减少手指伤害的风险。吉他手应该学会正确的姿势，需要弯曲手指，并将按键放在正确的位置。正确的姿势能够减少手指的压力，防止手指受伤。

总之，如果你是一名吉他手，就一定要重视手指的健康。休息、掩护手指、练习正确的姿势、养成好的生活习惯，这些都是非常有需要的。当你的手指涌现了疼痛时，你也要及时采取办法，让手指获得充分的休息和恢复，让你再次弹奏美妙的音乐。