你是否曾为了一个和弦，手指僵硬酸痛，却怎么也按禁绝？你是否苦恼于吉他发出嗡嗡的杂音，音准永远跑偏？ 你是否觉得自己练琴多年，技巧却停滞不前，甚至开始怀疑自己是否适合吉他？ 如果你的谜底是肯定的，那么请仔细阅读这篇文章。

你可能正在深陷吉他按弦的世纪误区，而你的毛病姿势，正在一步步抹杀你的音乐梦想！

常见毛病按弦姿势大曝光

以下是一些吉他初学者，乃至很多有一定经验的吉他手，都容易犯的毛病按弦姿势：

• 手指平放： 整个指肚大面积接触琴弦，而不是用指尖。这种姿势是最常见的毛病，严重影响音准和清晰度。
• 用指肚按弦： 指肚软组织过多，容易造成闷音和杂音，无法按实琴弦，音色浑浊。
• 拇指位置不正确： 拇指要么过于前倾（向琴颈偏向），要么过于后仰（离开琴颈）。这会导致手腕紧张，手指发力不正确，影响灵活性。
• 手腕僵硬： 手腕像一块石头一样固定不动，而不是自然地弯曲和放松。这会限制手指的活动规模，加剧肌肉疲劳。
• 过度用力： 试图通过蛮力来按弦，导致手指僵硬，手腕酸痛，长时间下来甚至会造成腱鞘炎。
• **指尖没有垂直按弦：**指尖不是垂直于指板，而是倾斜着按弦，容易碰到相邻的琴弦，产生杂音。

毛病姿势的致命危害

这些看似微小的毛病姿势，实际上对你的演奏技巧和历久成长有着巨大的负面影响：

• 音准差： 指肚按弦和手指平放，都无法担保按弦的准确位置，导致音准偏差，让你的和弦听起来逆耳难听。
• 噪音大： 毛病的按弦方法容易碰到相邻琴弦，产生嗡嗡的杂音，严重影响演奏的清晰度。
• 手指疲劳、易受伤： 手腕僵硬、过度用力等姿势，会造成手指和手腕的过度负担，长时间练习容易导致肌肉疲劳，甚至引发腱鞘炎等职业病，严重影响你的音乐生涯。
• 技巧停滞不前： 毛病的姿势限制了手指的灵活性和活动规模，阻碍你学习更复杂的技巧，让你在吉他的途径上原地踏步。
• 挫败感强烈： 历久无法突破瓶颈，加上身体上的不适，会让你对吉他失去兴趣，最终放弃你的音乐梦想。

正如吉他巨匠史蒂夫·范 (Steve Vai) 所说：“正确的姿势是技巧的基础，没有稳固的基础，你无法建造高楼大厦。”

正确的按弦姿势：打造坚实的技术基石

那么，正确的按弦姿势应该是怎样的呢？

• 用指尖按弦： 用指尖的稍微侧面部分按弦，尽可能用最少的力气按实琴弦，担保音准清晰。
• 拇指位置： 拇指位于琴颈后头中央，略微倾斜，提供支撑力，但不要过度用力。
• 手腕放松： 手腕自然弯曲，坚持放松，像一个悬挂的关节，可以自由活动。
• 手指垂直按弦： 确保指尖垂直于指板，避免碰到相邻的琴弦。
• 适度用力： 用足够的力量按实琴弦即可，不要过度用力，减少手指疲劳。
• 指关节弯曲： 担保指关节的弯曲，提供按弦力度和灵活性。

练习时，可以对着镜子检查自己的姿势，也可以请教专业的吉他老师。一开始可能会觉得不习惯，但只要坚持练习，正确的姿势就会成为你的肌肉记忆。正如吉他教育家贾斯汀·桑德科（Justin Sandercoe）所说：“改变毛病的姿势需要时间和耐心，但这是值得的付出。它会让你弹得更舒服，更轻松，也更享受音乐。”

改变，从现在开始！

不要让毛病的按弦姿势毁掉你的音乐梦想！从现在开始，审视自己的姿势，改正毛病，建立正确的习惯。你的音乐之路，将因此而更加顺畅，更加辉煌！