我家儿子小宇，从小就比较内向，体格也偏瘦弱。

看着其余孩子都在学习各种才艺，我心里也着急，总想着让他也学点什么，强身健体，提升自信。其时，看到小区里好多孩子都在练跆拳道，觉得挺帅气的，也能锻炼身体，就想着也给小宇报个班。那时他才刚满五岁。

刚开始，小宇还挺兴奋，穿戴道服，踢踢腿、挥挥拳，感觉自己像个小英雄。但好景不长，跆拳道的训练强度比我想象的要大得多。每天压腿、踢腿，对于一个五岁的小孩来说，真的太难了。他经常哭着喊着说腿疼，不想去上课。看着他委屈的样子，我也心疼，但想着“吃得苦中苦，方为人上人”，就狠下心来，逼着他坚持。现在想想，真是太愚蠢了！

更让我担心的是，小宇开始频繁受伤。不是磕破了膝盖，就是扭伤了脚踝。看着他青一块紫一块的，我心里也特别难受。有一次，他甚至在训练中被踢到了头，吓得我赶紧带他去医院检查。医生说孩子还小，骨骼和肌肉都没有发育完全，不适合进行高强度的训练。那一刻，我真的后悔死了。

除了身体上的痛苦，小宇也逐渐失去了对跆拳道的兴趣。原本活泼开朗的他，变得越来越缄默寡言。每次提起跆拳道，他就一脸厌恶。更糟糕的是，跆拳道的课程占用了他大量的课余时间，影响了他的学习和其他兴趣喜好的发展。他原本喜欢画画和看书，现在却很少有时间去做这些事情了。

现在回想起来，我其时真是太盲目了。我只想着让孩子变得更优秀，却忽略了他的感受和身体状况。在决定让孩子学习跆拳道之前，家长真的应该好好考虑以下几个因素：

• 孩子的兴趣是第一位的。 强扭的瓜不甜，如果孩子自己对跆拳道不感兴趣，硬逼着他学，只会适得其反。
• 孩子的身体条件要达标。 跆拳道对身体柔韧性和力量都有一定的要求，如果孩子身体素质较差，容易受伤。
• 教练的资质和教学水平至关重要。 一个好的教练不仅能教孩子技术，还能掩护孩子的平安，激发孩子的兴趣。要选择有经验、有耐心、有责任心的教练。
• 道馆的环境和氛围也很重要。 要选择平安、卫生、舒适的道馆，让孩子在一个积极向上的环境中学习。

我的教训是：

• 不要过早让孩子学习跆拳道。 最好等到孩子七八岁，身体发育比较成熟的时候再开始。
• 要选择合适的道馆。 可以多考察几家道馆，了解教练的资质和教学水平，看看是否适合自己的孩子。
• 要与教练坚持沟通。 了解孩子的训练情况，及时反馈孩子的问题，与教练一起赞助孩子进步。
• 要激发孩子的兴趣。 可以通过看跆拳道竞赛、玩跆拳道游戏等方式，让孩子对跆拳道发生兴趣。
• 要避免过度训练。 要根据孩子的身体状况，合理支配训练时间和强度，避免孩子受伤。

最后，我想对所有的家长说，理性看待孩子学习跆拳道这件事，不要盲目跟风，更不要把自己的期望强加给孩子。孩子的身心健康才是最重要的。如果孩子真的不喜欢，就不要勉强他，给他更多的时间去探索自己的兴趣喜好。究竟，快乐成长才是最重要的！