弹吉他时左手经常疼痛可能是因为手指不适应这种运动，或者是过度使用手指造成的肌肉疲惫和炎症。以下是一些可能有助于缓解这种疼痛的建议：

1. 适当休息和放松：弹吉他时，应该经常休息一下，放松手指和手腕。可以每隔30分钟左右停下来，稍作休息。这样可以让手指获得充分的休息，缓解手指疲惫。

2. 温暖手指：使用温水洗手或在手指周围进行轻轻的按摩可以增进血液循环，缓解手指疼痛。

3. 调剂姿势：确保手指和手腕的姿势正确。假如手指和手腕的姿势不正确，会增加手指疼痛的风险。

4. 演习手指和手腕的柔韧性：使用一些手指和手腕的柔韧性演习可以赞助手指更好地适应吉他弹奏。

5. 使用正确的手指力度：不要用太大的力度按弦，可以试着使用轻柔的手指力度来弹奏，削减手指的压力和疼痛。

总之，弹吉他时左手经常疼痛是一种常见现象，然则通过采取适当的办法可以缓解这种疼痛。